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からだのお悩み改善のすすめ
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健康診断の結果が気になるなら、サラシア根を使った「五層龍・顆粒」がおすすめ
健康診断の結果、「気にはなるけど…」と思いながら、いつもの生活に戻っていく。そんな経験がある方も多いのではないでしょうか。体調に大きな変化があるわけでもないしと、そのままにするのは少し待ってください。健康診断の結果を前向きに見つめ直すと、未来の健康への大きなきっかけになるかもしれません。 数値の変化は、体からの小さなサインかも 数値の変化は、生活習慣を見直すひとつのきっかけになることもあります。日々の積み重ねが表れやすい部分だからこそ、少し意識してみるのも一つの方法です。特に不調を感じないと、そのままにしてしまいがちですが、「今の状態を知る」という意味でも、無理のない範囲で生活を整えることが大切といわれています。 血糖値や中性脂肪、気になり始めたら 健康診断で気になりやすいのが血糖値や中性脂肪です。階段を上がるだけで妙に息が上がったり、夕方になると足が重かったり、小さい変化が増えてきたりしていませんか。だけどそれは「年齢のせいではなく、生活習慣が原因かもしれません。特に不調を感じないと、そのままにしてしまいがちですが、「今の状態を知る」という意味でも、無理のない範囲で生活を整えることが大切です。 痩せたいのに続かない…よくあるつまずき 食事制限はなかなか続きにくいものです。食事を我慢しすぎると、あとで反動が出てしまうこともあります。無理を重ねるより、続けやすい方法を見つけることが大事です。 できることからコツコツ続けてみる 運動も「やらなきゃ」と思うと負担になりがちです。少し体を動かすくらいから始めるなど、自分に合ったペースを見つけることが続けるコツかもしれません。 その他にも、 ・冷たい飲み物ばかり飲まない・夜遅い食事を減らしてみる・朝に軽く体を動かす・温かいお茶を飲んで一息つく・そんな小さなことでも、意識が変わるきっかけになるんですね。 無理なく続けたい人に、サラシア根を使った「五層龍・顆粒」という選択 毎日の生活に取り入れやすい「五層龍・顆粒タイプ」です。特別なことではなく、食事の前や一息つくタイミングで飲むくらいの手軽さが続けられるポイントです。 五層龍 ・顆粒 五層龍茶の効能をそのままに、飲みやすい顆粒にしました。以下のような人におすすめです。 ・ついつい食べ過ぎてしまう・炭水化物や甘いものが大好き・健康診断で注意されてもそのままにしている・ダイエットで我慢ばかりしたくない・何度もダイエットにつまずいてきた 「五層龍 ・顆粒」の詳しい商品ページはこちら 食生活を見直したい方に選ばれている理由 サラシア由来の成分は、食生活が気になる方の間で注目されている素材のひとつです。毎日の生活の中で、食事との向き合い方を意識するきっかけとして取り入れられています。 ※食品であり、体感には個人差があります。 ...
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講演会で学んだ「糖化対策」と、自然の恵み「サラシア」で作るゆる習慣。年齢サインの原因は食後にあり？
こんにちは！ファルマフード研究所です。先日の健康セミナーで、同志社大学の八木雅之教授から「糖化対策」について大変興味深いお話を伺いました。今回はその学びを皆様にシェアしつつ、無理なく手軽に続けられる「ゆる習慣」をご提案します！ 美容と健康の敵「糖化（AGEs）」とは？ 食事から摂った余分な糖が、体内のタンパク質と結びつく「糖化」という現象をご存知でしょうか。この反応によって生み出されるのが「AGEs（終末糖化産物）」と呼ばれる物質で、これが年齢サインや様々な体の健康維持の妨げになると言われています。特に、食後に血糖値が急激に上がるタイミングで糖化が加速しやすいため、日々の食事のとり方が非常に重要になります。 美味しく食べて対策！理想の組み合わせ「黄金トリオ」 食後の急激な変化を穏やかにするための具体的な工夫として、八木教授は「タンパク質＋脂質＋酸」の「黄金トリオ」を推奨されていました。例えば、サラダを食べる際は野菜だけを食べるよりも、オリーブオイルと酢の入ったフレンチドレッシングやごまドレッシングのような「油と酸」をかけるのがおすすめです。お肉や揚げ物にはレモン（酸）を絞るのも良い組み合わせです。また、食前にプレーンヨーグルトを食べる「ヨーグルトファースト」や、食事にレモンを取り入れる「レモンファースト」も手軽に始められます。好きなものを無理に我慢するのではなく、賢い組み合わせで「美味しく食べる」ことが継続の秘訣です。 極端な糖質制限はNG！大切なのは続けられる「ゆる習慣」 「糖化が良くないなら、糖質をゼロにすればいいのでは？」と思うかもしれませんが、自己流での極端な糖質制限はおすすめできません。極端に糖質を抜くと、栄養不足になったり、便通のリズムが乱れたりと、かえって体のバランスを崩す原因になってしまいます。ご飯の量を20%ほど減らしてみたり、食べる順番や組み合わせを工夫したりと、無理のない「ゆる習慣」を続けることこそが、健やかな状態を長く保つコツだとお話されていました。 毎日の健康習慣をサポートする「サラシア」は手軽な糖化対策の強い味方！ 講演会でもお話がありましたが、日常の食事の工夫や、自然の植物の力を借りて体を整え、健やかな毎日を過ごしたいものです。 ファルマフード研究所からお勧めしたいのが、食事の工夫にプラスして、より手軽な対策をサポートしてくれる自然の力「サラシア」です。サラシアは、古くから健康維持のために重宝されてきた、スタイルを気にする方にも人気のある植物です。ファルマフード研究所の「五層龍エキストラ顆粒」は、サラシアの根のみを贅沢に使用しており、ほんのり甘くて飲みやすい顆粒タイプになっています。そのままお口に含んで飲むこともできますし、お湯に溶かしてお茶のように手軽に楽しむこともできるため、体をほっと温める温活習慣としてもぴったりです。 カラダに優しい100%天然の力で健やかな毎日を！ ファルマフード研究所には、漢方相談実績50年以上の薬剤師が在籍しており、100%天然・無添加の和漢素材を使用した製品をお届けしています。ぜひ、毎日の生活に自然の恵みを取り入れた「ゆる習慣」をプラスして、内側から輝くような美容と健康をサポートしていきましょう！
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冬の冷えを春に持ち越さないために、切り替え温活で整える入浴習慣
「暦の上では春なのに、体はまだ冬のまま」2〜3月になると、そんな違和感を感じる方が増えてきます。厚手のコートを脱ぎ始め、日中は少し暖かく感じる日もあるのに、手足は冷たいまま。夜になると体が冷えて、なかなか寝つけない…。この時期の冷えは、寒さそのものより冬の冷えを引きずっている状態であることが少なくありません。だからこそ必要なのが、冬の温活から春の温活への切り替え。その中心になるのが、毎日の入浴習慣です。 春先の冷えは体が緊張したまま起きている 真冬は寒さから身を守るため、体は自然と力が入り、血管も収縮しがちです。この状態が続いたまま春を迎えると、気温が上がっても体はうまく切り替わらず、血流が滞ったままに。さらに、年度末の忙しさや環境の変化によるストレスも重なり、自律神経が乱れやすい時期でもあります。 「寒くないのに冷える」「体が温まりにくい」 そんな春先の冷えには、強く温めるより、やさしく巡らせる温活が向いています。 今こそ見直したい春向けの入浴習慣 冬と同じ感覚で、 ・熱めのお湯・短時間入浴・シャワーだけ これを続けていると、春先の冷えはなかなか改善しません。春におすすめなのは、38〜40℃のぬるめのお湯に、10〜15分ゆっくり浸かること。体を芯からゆるめ、血流を促すことで、入浴後も温かさが続きやすくなります。ここでぜひ取り入れたいのが「お湯の質」を変えるという考え方です。 春の切り替え温活に薬湯という選択 いつものお湯でもリラックスはできますが、春先の冷え対策として注目したいのが生薬を使った薬湯です。生薬には、体を温めるだけでなく、巡りを整え、緊張をゆるめる働きが期待できます。特に、冷えと同時に「疲れが抜けない」「眠りが浅い」と感じている方には相性の良い入浴法です。そこでおすすめしたいのが、ファルマフード研究所の薬湯です。 ギフトセット＜あったか＞（薬湯5包入×2箱、化粧箱入り） 薬湯が春先に選ばれる理由 この薬湯の特長は、11種類の生薬をブレンドした、漢方処方の入浴剤であること。香りづけではなく、生薬そのものの力を生かして作られているため、お湯に浸かった瞬間から、じんわりと体が温まっていく感覚があります。 ・体の芯までぽかぽかしやすい・入浴後も温かさが続きやすい・薬草の香りで気持ちが落ち着く・お肌の乾燥やかゆみにも 「今日は冷えたな」「少し疲れたな」そんな日の夜に使うと、体が内面から整い、自然と深呼吸したくなるような入浴時間になります。 薬湯セットは自分用にもギフトにも選びやすい このセットが嬉しいのは、自分用としても、贈り物としても使いやすいところ。 自分用なら・週に2〜3回の温活習慣に・季節の変わり目の体調管理として ギフトなら・冷えに悩む家族への気遣いに・「お疲れさま」の気持ちを込めた贈り物に・母の日や春のプチギフトにも 「体を大切にしてね」という想いが、さりげなく伝わるのが、薬湯ギフトの良さですね。 冬の冷えは春までにリセットしておきましょう 冷えは積み重なっていくもの。だからこそ、季節が切り替わる今の時期に、入浴習慣を整えておくことが大切です。いつものお風呂に、薬湯をひとつ加えるだけで、入浴時間が「作業」から「体を整える時間」に変わります。冬の冷えを引きずらず、軽やかに春を迎えるために、今晩ゆっくり湯船に浸かるところから始めてみませんか？ 薬湯ギフトセットの購入はこちら
季節のお悩みから
商品を選ぶ
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春のおすすめ商品はこちら気候が良い春は、花粉症に悩まされる方も。花粉症には抵抗力を高めることが大切です。
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夏のおすすめ商品はこちら外と室内の温度差で不調を起こしやすい夏。十分な冷房対策で不調を起こしにくいからだへ。
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秋のおすすめ商品はこちら秋は、夏の汗で奪われたうるおいを補い、寒い冬に備えて免疫力を高める季節です。
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冬のおすすめ商品はこちら寒さが厳しい冬はとにかく冷やさない。からだが温まることでアンチエイジングにもなるのです。
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ウルソ・アップルファイバー
通常価格 ¥8,000通常価格単価 あたり -
ギフトセット＜あったか＞ （薬湯5包入×2箱、化粧箱入り）
通常価格 ¥3,500通常価格単価 あたり
冷え性の方へ
冷え症は多くの不調の原因となり、万病の元と言われています。
冷えに悩みながらも、食事や運動の習慣を変えられるほどの余裕がない、忙しいあなたへ。まずは手軽に「入浴」から、冷え性改善を始めてみませんか？
健康的にダイエットをしたい方へ
最初から大変なダイエットは、なかなか続かないですよね。食事制限や運動を自分に課す前に、ますは簡単ところからダイエットの一歩を踏み出しませんか？
毎日の飲み物に注目すると、無理のないダイエット方法が見えてきます。
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金時生姜粉末を使った「自家製麻婆豆腐」は身体の芯から温まります
生姜が大好きなので、金時生姜粉末を料理にもよく使っています。スパイスとして自家製麻婆豆腐に加えると、痺れ＋風味が増して、お店で食べるような本格的な味になり、主人や子供からも、美味しいと大好評です。 驚きなのが、美味しいだけでなく、食べた後も身体がポカポカして、しばらく続くんです。身体の芯から温まるので、寒い冬にはピッタリ！ちょっと風邪気味かな？という時などは、金時生姜粉末を2倍入れれば、汗がじんわり滲むぐらい身体が温まりますのでオススメです！ 自家製麻婆豆腐 金時生姜粉末をスプーン小さじ0.5杯使いました。少量でも風味がしっかりしています。（3人分） スパイスから麻婆豆腐をつくるのが我が家で流行中です。ここにひき肉を加えて炒めます。 ひき肉に火が通ったら、顆粒の鶏がらスープの素をお湯で溶かした、簡単鶏がらスープを加えます。 スープが煮立ったら、豆腐とネギを入れます。キノコが好きなので、エリンギも入れました。 しばらく煮込んで火が通ったら、最後に水溶き片栗粉でとろみをつけて完成です。 お気に入りの器に盛って！糸唐辛子をのせれば見栄えもアップ！
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お風呂上がりはしっとりすべすべ
生薬が入った漢方のような独特な匂いですが私は好きです。お湯に入れると成分が出てくるので、薬湯に入っているのが実感できます。お風呂上がりは、肌がしっとりすべすべする所も気に入りました。しっかりと効果のある薬湯が家で味わえるのは最高だと思います。
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心地よく眠りにつけました
いつも入浴後に家事をしていると、寝る前に冷えを感じていました。薬湯を入れると寝るまで体がポカポカで心地よく眠りにつけ、朝の目覚めもすっきりでした。さらに肌も滑らかになり、乾燥によるかゆみも改善されたように思います。
- Q.安全性への取り組みはどのように行っていますか？
- A.ファルマフードが扱っている原材料（サラシア、金時ショウガ、リンゴなど）は、すべて自然が育んだ天然由来の素材で、合成医薬品を使用していません。 安全性の試験も完了している製品を販売しています。
- Q.妊娠・授乳中でも摂っていいですか？
- A.妊娠・授乳中の体はとてもデリケートな状態です。漢方薬にかかわらず、どんな薬でも服用する前に必ずかかりつけの医師へご相談ください。
- Q.賞味期限が過ぎても大丈夫ですか？
- A.賞味期限を過ぎますと品質の保証ができかねますので、召し上がらないでください。 また、開封された製品はお早めに召し上がってください。
こんにちは
ファルマフード研究所です
- 漢方相談実績50年以上の薬剤師が在籍
- 100％天然・無添加の生薬を使用
天然の植物が持つ自然の力を借りて
みなさまの健やからなカラダと明るい未来づくりに貢献します。
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2025.12.19年末年始休業のお知らせ
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2024.07.01ファルマフード研究所のECサイトをオープンいたしました！
